Multivitamine

Multivitamine: Sinn, Auswahl und worauf du beim Kauf achtest

Multivitamin-Präparate bündeln eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie können helfen, Lücken zu schließen – sind aber kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

Was sind Multivitamine?

Multivitamin-Präparate kombinieren mehrere Vitamine und oft auch Mineralstoffe in einem Produkt für die tägliche Grundversorgung.

Relevante EFSA-Aussagen

  • B-Vitamine und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Vitamin C, D, Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.

Welche Formen gibt es?

  • Kapseln/Softgels – kompakt, oft 1× täglich.
  • Gummies – angenehm im Geschmack, keine Tabletten nötig.
  • Shots/flüssig – schnell eingenommen.

Worauf beim Kauf achten?

  • Sinnvolle Nährstoffmengen (Bezug zur NRV)
  • Klare Deklaration aller Inhaltsstoffe
  • Form, die zu deinem Alltag passt
Multivitamin

NUTROA Empfehlung

Zwei Formen zur Auswahl

Als Gummies (60 Stük, Mango) oder als Trink-Shots (500 ml, 50 Portionen). Beide vegan, ohne Zuckerzusatz.

Gummies → Shots →

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

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